Zeit kann bekanntlich nicht gemanagt werden, sondern nur die darin enthaltenen Tätigkeiten. Wir alle kennen das Gefühl, dass uns die Zeit durch die Finger rinnt und manchmal fragt man sich am Ende des Tages, was man eigentlich wirklich geschafft hat. Dabei hat man gefühlt den ganzen Tag telefoniert, E-Mails bearbeitet und Gespräche geführt und ist abends redlich erschöpft: das berühmte Hamsterrad. Wie man aussteigt und in einen proaktiven Modus findet, den Überblick behält und sich durch ärgerliche Herausforderungen nicht aus der Bahn werfen lässt, stellt dieses Training vor. Mit Reflexionsübungen, Inputs, Tools und Techniken werden pragmatische alltagstaugliche Ideen mitgegeben und im Austausch miteinander ausprobiert.

Lernziele:

• Sie erlernen Techniken zum besseren Umgang mit Zeit.
• Sie erarbeiten sich Bewältigungsstrategien, um Ihren Arbeitsalltag besser zu strukturieren.

inhaltliche Schwerpunkte:

• Ziele formulieren und handlungswirksam umsetzen
• Zeitfresser identifizieren und beseitigen
• Planungstechniken und Umgang mit (digitalen) Tasklisten
• Selbstmotivation und gutes Erwartungsmanagement
• Selbstcoaching-Techniken im Alltag einsetzen

Methoden: kurze Inputvorträge, teilnehmer:innen-zentrierte Übungen mit Reflexion, Fallarbeit, interaktive Trainingssequenzen, selbstreflexive Instrumente

Der Umfang des Workshops beträgt 8 Arbeitseinheiten (AE, 1 AE = 45 min) und kann für das Zertifikat "Erfolgreich führen an der TU Dresden" anerkannt werden.

Wir möchten unsere Angebote möglichst inklusiv und barrierefrei gestalten. Wir laden Sie herzlich ein, uns dabei zu unterstützen. Bitte sprechen Sie uns auf ihre Wünsche und Bedarfe an.

Mit der Anmeldung bestätigen Sie, dass Sie die Teilnahmebedingungen zur Kenntnis genommen haben.

Wir bitten um schriftliche Anmeldung über den Anmeldeknopf weiter unten.