| Thema |
Weiterbildung für Beschäftigte: Zeit- und Selbstmanagement |
| Zielgruppe |
Beschäftigte der TU Dresden |
| Veranstaltungsform |
Workshop
Bemerkung: eintägiger Workshop in Präsenz |
| Abschluss |
Teilnahmebescheinigung
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| Inhalt |
In diesem Seminar lernen Sie, was Zeitmanagement und Selbstmanagement miteinander zu tun haben, was konkrete Tools zum besseren Zeitmanagement sind und inwiefern Achtsamkeit dabei unterstützend wirken kann.
Lernziele:
- Wie setzte ich Prioritäten strategisch?
- Wie kann ich Ablenkungen wirkungsvoll minimieren?
- Wie kann ich nachhaltige Arbeitsweisen etablieren?
- Wie kann eine gesunde Selbstfürsorge und Abgrenzung aussehen und kommuniziert werden?
inhaltliche Schwerpunkte:
Zeit- und Selbstmanagement...
- ...umfasst Strategien, um anstehende Aufgaben und Termine innerhalb eines zur Verfügung stehenden Zeitraums zu erledigen.
- ...bietet Techniken, um die persönliche Effizienz zu maximieren.
- ...hilft dabei, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Methoden: Kleingruppenarbeit in Breakout-Sessions, Input
Der Umfang des Workshops beträgt 8 Arbeitseinheiten (AE, 1 AE = 45 min).
Wir möchten unsere Angebote möglichst inklusiv und barrierefrei gestalten. Wir laden Sie herzlich ein, uns dabei zu unterstützen. Bitte sprechen Sie uns auf ihre Wünsche und Bedarfe an. |
| Partner |
Dipl. Psych. Benjamin Pause |
| Förderung |
Angebot der TU Dresden in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse |
| Teilnahmebegrenzung |
max. 12 Teilnehmer |
| Termine |
26.06.2024, Turnus: einmalig
Bemerkung: 09:00 Uhr - 16:30 Uhr
Der Termin ist bereits ausgebucht.
Anmeldeschluss: 05.06.2024 |
| Veranstaltungsort |
TU Dresden, Zentrum für Weiterbildung
Fritz-Foerster-Bau, Raum 148, Mommsenstr. 6, 01069 Dresden (Zugang am besten über Mommsenstraße)
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| Kosten |
Voll: 0,00 Euro
Bemerkung:
für Beschäftigte der TU Dresden |
| Anbieter |
TU Dresden, Dezernat Studium und Weiterbildung, Zentrum für Weiterbildung |
| Ansprechpartner |
Sarah Fritzsch
Tel.: +49 351 463-40770
 sarah.fritzsch@tu-dresden.de
Beate Herm
Tel.: +49 351 463-37811
beate.herm@tu-dresden.de |
| Sonstige Bemerkungen |
zur Teilnahme: Mit der Anmeldung bestätigen Sie, dass Sie die Teilnahmebedingungen zur Kenntnis genommen haben.
Wir bitten um schriftliche Anmeldung über den Anmeldeknopf weiter unten.
Für Veranstaltungen des Zentrums für Weiterbildung in Präsenz gilt das zum Veranstaltungszeitpunkt gültige Hygienekonzept. |
zfw@tu-dresden.de